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孕婦可以吃魷魚(yú)絲嗎

來(lái)源：健康一線 2016年09月12日手機(jī)看

孕期的科學(xué)飲食鄒麗華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

　　魷魚(yú)絲

　　魷魚(yú)絲是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的加工工藝，精心制作而成，味道鮮美、口味適中且營(yíng)養(yǎng)豐富，是現(xiàn)代人喜愛(ài)的休閑食品。成品魷魚(yú)絲呈淡黃色或黃白色，色澤均勻;其形態(tài)為絲條狀，絲兩邊帶有絲纖維，形態(tài)完好；肉質(zhì)疏松，有嚼勁;滋味鮮美，口味適宜，具有魷魚(yú)絲特有香味。

　　魷魚(yú)絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物和鈣，磷，鐵元素等，同時(shí)含有人體所需的氨基酸和牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。

　　孕婦可以吃魷魚(yú)絲嗎?

　　可以。

　　孕婦可以吃魷魚(yú)絲，只要合理營(yíng)養(yǎng)不偏食即可。不過(guò)，很多商家都會(huì)往魷魚(yú)絲里面放保鮮劑和防腐劑保鮮，吃多了對(duì)孕婦不好，所以還是盡量少吃。

　　產(chǎn)婦可以吃魷魚(yú)絲嗎?

　　慎吃。

　　盡量少吃，魷魚(yú)絲偏寒性，不宜多吃。