無花果補充營養(yǎng) 孕婦能吃的六種降火水果

來源：健康一線 2016年09月13日手機看

　　雖然說吃藥能最快的降火，但是吃藥對于孕婦來說卻不是第一選擇。孕婦降火首選水果，水果既能幫助孕婦降火還能為孕婦提供營養(yǎng)。

　　孕婦吃什么水果降火

　　1.草莓

　　草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有去火功效，能清璁、解熱、除煩。

　　2.梨

　　梨可以說是非常適合孕媽媽食用的水果。梨本身就質(zhì)脆多汁、清甜可口，孕媽媽平時適當?shù)某孕├妫坏軌蚯鍩崂?，還能清心潤肺、鎮(zhèn)咳止痰。另外，梨還有治療妊娠水腫和妊娠高血壓的作用哦，媽媽們不妨吃些。

　　3.柿子

　　柿子汁多味甘，性寒，有清熱潤肺、生津止渴、鎮(zhèn)咳祛痰的功效，適合治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、大便秘結(jié)、痔瘡便血等癥狀，其營養(yǎng)和藥用價值都適合孕婦食用。上火的孕媽媽也可以適當吃些哦，能夠幫助降火。

　　4.無花果

　　很多上火的孕媽媽都在詢問，到底孕婦吃什么水果降火呢？其實，無花果就不錯。無花果性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳的功效，而且它還富含多種氨基酸、有機酸以及多種微量元素，能夠為孕媽媽補充營養(yǎng)哦。

　　5.西瓜

　　西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過三個小時。

　　6.柚子

　　柚子也是能夠降火的水果，而且它除了能降火外，還有其他的好處。柚子含有豐富的維生素C，它能夠降低血液中膽固醇的含量，增強人體抵抗力，而且柚子中的果膠可以降低低密度脂蛋白的水平，保護動脈壁。因此，媽媽們也不妨吃些柚子。

　　7.榴蓮

　　榴蓮也是孕婦最佳的降火水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的孕媽咪食用。榴蓮還能改善孕媽咪腹部寒涼、促進孕媽咪體溫上升，是寒性體質(zhì)孕媽咪的理想補品。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品