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孕婦不能吃什么這些易導(dǎo)致流產(chǎn)食物要遠離

來源：健康一線 2016年09月13日手機看

孕期的科學(xué)飲食鄒麗華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

　　孕婦吃什么容易流產(chǎn) 肉類

　　肉食類含有較高蛋白質(zhì)和脂肪，能補充女性在孕期所需能量。那么肉食類中，懷孕吃什么容易流產(chǎn)呢?螃蟹和甲魚就是不能嘗試的。螃蟹與甲魚雖然味道都很鮮美，但是性涼。螃蟹有活血化瘀的效果，尤其是蟹爪更是曾經(jīng)的墮胎藥成分。甲魚雖然滋陰益腎，但也同樣有通血化瘀的功效，尤其是蟹甲，墮胎功效更甚蟹爪。女性懷孕吃什么容易流產(chǎn)?一定不能吃螃蟹與甲魚。

　　孕婦吃什么容易流產(chǎn) 蔬菜類

　　不要以為只有螃蟹與甲魚是吃什么容易流產(chǎn)的當(dāng)選者，其實蔬菜中也有很多是不能吃的。其中之最就是馬齒筧、黑木耳、苦瓜和菠菜。馬齒筧既能作為草藥，又能作為普通的食材。實驗表明，馬齒筧具有明顯的促進子宮興奮的作用，能使子宮活動的強度增大，如果不小心誤食的話，極易造成流產(chǎn)。

　　在蔬菜類中，不僅有馬齒筧，菠菜其實也是一個隱形的殺手，一般來說，大家都認(rèn)為菠菜能夠防止孕期缺鐵性貧血，其實菠菜不僅不能防止缺鐵性貧血，還會加重缺鐵的癥狀，加重貧血的程度。所以菠菜也是不能吃的。要說孕婦吃什么容易流產(chǎn)，在蔬菜中一定還要要謹(jǐn)防黑木耳和苦瓜。黑木耳也具有活血化瘀之功效，能夠促進子宮收縮，不利于穩(wěn)胎?？喙现袆t是含有奎寧，直接促進子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)。以上的這些食物都是一些典型，孕婦應(yīng)該忌食。

　　孕婦吃什么容易流產(chǎn) 瓜果類

　　瓜果能夠補充女性在孕期的維生素和礦物質(zhì)等膳食纖維，醫(yī)生都會建議懷孕的女性多吃點瓜果。但是不是所有的瓜果都能吃的，因為有的瓜果誤食后極易引發(fā)流產(chǎn)。那么瓜果中孕婦吃什么容易流產(chǎn)呢?瓜果中首推的就是山楂，山楂具有活血化瘀的功效，能夠促進子宮的興奮與收縮，造成流產(chǎn)。另外瓜果中還有其他的一些需要我們忌食，例如：木瓜、桂圓、荔枝等。

　　孕婦吃什么容易流產(chǎn) 其他類

　　除了以上的種類中這些食物孕婦吃了容易流產(chǎn)外，還有一個典型孕婦不能食用的食物，那就是薏苡仁，薏苡仁是常見的藥食兩用之物。通過實驗證明，薏苡仁也具有促進子宮興奮和收縮的作用，極有可能引發(fā)流產(chǎn)。還有一些食物是孕婦應(yīng)該忌口的，如：海帶、人參等。不要以為人參營養(yǎng)價值高，就能穩(wěn)固胎盤，其實不然，人參確是孕期應(yīng)該忌食用食品之一，孕婦一定要記住了。