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孕婦可以吃燒麥嗎

來源：健康一線   2016年09月13日 手機看

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孕期的科學(xué)飲食 鄒麗  華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

　　燒麥

　　燒麥(Steamed Pork Dumplings)，又稱燒賣、肖米、稍麥、稍梅、燒梅、鬼蓬頭，是形容頂端蓬松束折如花的形狀，是一種以燙面為皮裹餡上籠蒸熟的面食小吃。形如石榴，潔白晶瑩，餡多皮薄，清香可口。在中國土生土長，歷史相當(dāng)悠久。在江蘇、浙江、廣東、廣西一帶，人們把它叫做燒賣，而在北京等地則將它稱為燒麥。噴香可口，兼有小籠包與鍋貼之優(yōu)點，民間常作為宴席佳肴。

　　燒麥的營養(yǎng)價值

　　燒麥的面皮屬于淀粉類糖水化合物。燒麥的營養(yǎng)價值主要在于餡料。如果是豬肉餡的，則含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪，糖水化合物，鈣，磷，鐵等成分。

　　孕婦可以吃燒麥嗎?

　　可以。

　　少量吃燒賣還是可以的，燒麥主要包含碳水化合物、維生素、纖維素等，里面的餡兒更是營養(yǎng)豐富，可以自己做來吃，還能促進消化，但本身是不好消化的，所以還是要少吃。

　　產(chǎn)婦可以吃燒麥嗎?

　　可以。

　　產(chǎn)婦是可以吃燒麥的，但是最好不要多吃。

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