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孕婦可以吃糍粑嗎

來源:健康一線   2016年09月13日 手機(jī)看

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孕期的科學(xué)飲食 鄒麗  華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  糍粑

  糍粑用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘搗成泥狀制作而成,漢族小吃,是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。(因地方差異,有的也用竹來代替)

  糍粑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  糍粑含有豐富的蛋白質(zhì),維生素等,尤其適合食欲不振,饑餓者食用。

  孕婦可以吃糍粑嗎?

  可以。

  糍粑應(yīng)該是糯米做的,是可以食用的,但不要過多食用,糯米對(duì)胃的消化不是很好,一般食用后會(huì)有些肚子漲,不過這都是正常的,沒有影響的。

  產(chǎn)婦可以吃糍吧嗎?

  產(chǎn)婦是可以吃糍粑的,但是注意不要吃太多,否則容易引起便秘。

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