孕婦可以吃花椒嗎

來源：健康一線 2016年10月19日手機看

　　花椒

　　花椒，別名：檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒，大紅袍或山椒。

　　花椒為蕓香科灌木或小喬木植物青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋前后成熟。產(chǎn)于四川、陜西、河南、河北、山西、云南等省，以四川產(chǎn)的質(zhì)量好，以河北、山西產(chǎn)量為高。

　　花椒是中國特有的香料，位列調(diào)料“十三香”之首。無論紅燒、鹵味、小菜、四川泡菜、雞鴨魚羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和鹽拌勻為椒鹽，供蘸食用。分為大椒和步椒兩種，為良好的調(diào)味佐料，也可榨油，出油率在25%以上。

　　花椒油有濃厚的香味，是一種很好的食用油。生產(chǎn)花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹調(diào)上既能單獨使用，如花椒面；也能與其他原料配制成調(diào)味品，用途極廣，效果甚好，如五香面、花椒鹽、蔥椒鹽等。

　　花椒的營養(yǎng)價值

　　花椒果皮含有揮發(fā)油，油的主要成分為檸檬烯、枯醇、牛兒醇。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。

　　花椒主要成分有：熱量、硫胺素、鈣、蛋白質(zhì)、核黃素、鎂、脂肪、煙酸、鐵、碳水化合物、維生素C 、錳、膳食纖維、維生素E 、鋅、維生素A 、膽固醇、銅、胡羅卜素、鉀、磷、視黃醇、鈉、硒。

　　花椒的功效與作用

　　中醫(yī)認為，它味辛性溫，有溫中散寒、祛風邪、除濕、驅(qū)蟲、止痛的功效。民間用它來治療受寒腹痛、齲齒疼痛、蛔蟲、凍瘡、濕疹等癥。

　　花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲。服食花椒水能驅(qū)除寄生蟲。有研究發(fā)現(xiàn)，花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。

　　孕婦可以吃花椒嗎？

　　慎吃。

　　花椒性熱，容易上火的朋友應(yīng)該少吃。尤其是孕婦，多食容易導致上火，還會會損傷胎氣。

　　產(chǎn)婦可以吃花椒嗎？

　　慎吃。

　　哺乳期的媽媽更應(yīng)當少吃，因為花椒有回乳的作用，食用后容易導致斷乳。

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