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孕婦可以吃口香糖嗎

來源:健康一線   2016年10月19日 手機看

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孕期的科學飲食 鄒麗  華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  口香糖

  口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎,加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。

  口香糖的營養(yǎng)價值

  口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等,在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質,黏附于牙齒表面,進而形成牙菌斑,又能發(fā)酵產酸,使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒??谙闾沁€含有增塑劑,有微毒,吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼,會使頜面部發(fā)育不均,造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中,會有生命危險。

  口香糖的功效與作用

  口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣,有一定的清潔口腔的作用,促進了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉,對牙齒頜面的發(fā)育有促進作用。咀嚼口香糖時,唾液分泌增多,可促進消化??谙闾强梢詴簳r提高記憶力。

  孕婦可以吃口香糖嗎?

  可以吃。

  但是一些糖分高,添加劑多,味道香濃的口香糖別吃。孕婦最好是能吃含木糖醇的,孕婦從懷孕到產后如果經(jīng)常攝取木糖醇,孩子出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低。

  產婦可以吃口香糖嗎?

  可以吃。

  產婦是可以吃木糖醇口香糖的,這個并沒有禁忌。但是需要注意的是,木糖醇口香糖雖然對口腔衛(wèi)生有諸多好處,但過量食用的副作用也不容忽視。過多食用木糖醇,不但容易傷腸胃,引起腹部不適和腹瀉,還可能導致血脂升高。所以要適量。

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