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飲酒時不宜吃葷多吃素菜更健康

來源：健康一線 2016年03月31日手機看

男性的交際方式往往在一頓飯中就能體現(xiàn)出來，對于大多數(shù)的男性朋友，不論是心情好或是不好都會邀上三五個朋友一起喝點小酒。但在喝酒前我們還是要對自己的身體負(fù)起責(zé)任來的。下面我們就來看看在喝酒時的一些常識吧！

喝酒之時不宜多食用葷菜

在喝酒的時候很多男性朋友總喜歡吃點葷菜，有些人更是借口“有下酒菜”喝上幾口，其實這樣做對身體是沒有什么好處的。事實上，喝酒的時候，多吃些素菜才對身體有益。

喝酒時，酒精進(jìn)入人體后并不能被人體所吸收，而是通過血液進(jìn)入肝臟分解，然后通過腎臟隨尿液排出體外。如果是一次性大量飲酒，在此過程中，酒精的分解量遠(yuǎn)低于攝入量，于是便會產(chǎn)生酒精中毒，同時加重肝腎的負(fù)擔(dān)，損害肝腎。所以，長時間大量飲酒的人群極易患有肝腎疾病。