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面對壓力的找樂法

來源：健康一線 2016年04月20日手機看

大家都在心里盤點一年的喜憂時，有人感覺生活富裕了更幸福，有人感覺生活好了可是壓力更大更愁了，那么面臨許許多多的煩心事我們?nèi)绾螒?yīng)對呢?

步伐匆匆的我們，有時滿腔煩悶無從訴說，有時心底歡唱卻沒人共鳴。

在20—50歲，其中感覺壓力的人，20—30歲的占31.5%;30—35歲的14.3%;35—40歲的占18.1%;40—45歲的占14.7%;其他的共占21.4%。有44.8%的人認為自己和去年相比煩惱更多了，28.2%的人覺得自己比以前更快樂了，還有27.0%的人覺得今年和往年一樣，沒有更快樂，但也沒有更煩惱。

“我和老公一起擁有了第一套屬于自己的房子，我們的寶寶也在上個月降生了，一切美好的事物都來得這么快。”張小姐這樣說。而對于趙先生來說，升職機會被有背景的同事?lián)屪吡?工作不如意，回家和妻子總是吵架，現(xiàn)在已經(jīng)走到了離婚的邊緣。“我想，我最大的煩惱就是，這些不如意已經(jīng)無法讓我傷心或是憤怒了，可以用一個詞來形容，就是麻木。高興不高興的事，對我來說都沒有影響。”