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夏季記住這8種東西百病不侵

來源：健康一線 2016年06月30日手機(jī)看

夏季，這個(gè)時(shí)候是人體新陳代謝的旺盛時(shí)期，夏天的特點(diǎn)是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之。因此，清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。今天就為您介紹夏季八個(gè)最佳，讓您健康安穩(wěn)度夏!

最佳調(diào)味品——食醋

酷夏炎熱出汗多，多吃點(diǎn)醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌能力，短時(shí)間內(nèi)即可殺死化膿性葡萄球菌等。對(duì)傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點(diǎn)醋，很快會(huì)解除疲勞，保持充沛的精力。