喝水加一物竟能排除體內(nèi)10年的垃圾

來源：健康一線 2016年08月18日手機看

大多數(shù)人只有渴了才喝水，其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，不僅可以解渴，還有利于保證水分平衡，甚至能起到排毒、養(yǎng)生、防病的作用。接下來我們來看文章中對于喝水加一物的養(yǎng)生效果！

美容養(yǎng)身16個好東西：

每天不要少于8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，有16種好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以養(yǎng)身，好處多多，為家人值得永久收哦！

第1種：菊花泡水

主要功效

1、預(yù)防感冒，咽喉腫痛

菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

2、恢復(fù)視力

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助，經(jīng)常玩微信的朋友一定試試。

3、抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經(jīng)常對著電腦的上班族，應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

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