推薦五款解暑潤(rùn)肺飲品夏季祛燥的最佳選擇

來(lái)源：健康一線 2016年09月06日手機(jī)看

　　炎熱的夏季，很多人都會(huì)喜歡喝各種冷飲解暑，但是哪些飲品更加清燥解暑呢?為您推薦五款解暑潤(rùn)肺飲品，好吃又健康，還能自己動(dòng)手制作?，F(xiàn)在就隨小編一起來(lái)看看吧。

　　推薦五款解暑潤(rùn)肺飲品

　　第一款、銀耳百合飲

　　材料：百合10克，銀耳半個(gè)，紅棗2個(gè)，冰糖適量。

　　做法：銀耳先泡發(fā)，紅棗泡水備用，百合洗凈備用。鍋內(nèi)放適量水，先加百合煮10分鐘，后放銀耳煮半小時(shí)以上，煮至銀耳軟爛。最后下入泡發(fā)好的紅棗，連泡好的水一起倒下去再煮20分鐘，加糖食用。

　　功效：防暑降溫，養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸益胃，滋陰潤(rùn)肺。

　　第二款、西瓜檸檬飲

　　材料：西瓜200克，檸檬半個(gè)，蜂蜜1匙，冰塊適量。

　　做法：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊，與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。

　　功效：清熱解渴，利尿消腫。

　　第三款、胡蘿卜雪梨飲

　　材料：胡蘿卜1條，雪梨1個(gè)，蜂蜜1匙，冷開(kāi)水200毫升。

　　做法：胡蘿卜、雪梨均去皮、去籽切成小塊后，與蜂蜜、冷開(kāi)水放入果汁機(jī)中榨成汁即可。

　　功效：祛燥潤(rùn)肺，增強(qiáng)免疫，消除疲勞。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品