在英國(guó)，牙齒美白日益受到大眾追捧。幾乎有200萬(wàn)英國(guó)人(占英國(guó)總?cè)丝诘?%)采用此方式以擁有如名人西蒙·考威爾(Simon Cowell)和喬伊·埃塞克斯(Joey Essex)那樣的燦爛笑容。如今，人們每年在牙齒美白上幾乎花費(fèi)20億英鎊(約合人民幣166億元)，該數(shù)字在過(guò)去5年里增長(zhǎng)了27%。但是，要想保持牙齒潔白，最簡(jiǎn)單的方法就是讓它不變色。
英國(guó)曼徹斯特一家私人牙科診所的塔里克·伊德萊斯醫(yī)生認(rèn)為，人們需要避免食用色彩豐富的酸性食物。這些酸性食物往往富含豐富的單寧，會(huì)在你的牙齒表面覆著一層色漬。如果飯后立即清潔牙齒，就可以最大限度的降低這種損害。但是，這個(gè)方法只能消除50%-60%的色漬。但塔里克認(rèn)為，這與人是否大力并沒(méi)有太大關(guān)系，因?yàn)榭倳?huì)有一些殘留色漬存在。”
同時(shí)，塔里克醫(yī)生提到，使用美白牙膏弊大于利，因?yàn)樗鼈儠?huì)破壞牙齒的天然保護(hù)層。為了避免在喝酒時(shí)令牙齒染色，塔里克建議，可以使用吸管，這樣可以使液體不接觸牙齒。
這位權(quán)威牙醫(yī)提供了一份令人意想不到的食品名單，列出了會(huì)導(dǎo)致牙齒變色的10大食物及飲料。
番茄醬
番茄醬是酸性食物，且顏色鮮艷，所以會(huì)導(dǎo)致牙齒變色。
白葡萄酒
塔里克醫(yī)生表示，與紅葡萄酒相比，白葡萄酒的酸性更強(qiáng)，這可能會(huì)對(duì)牙齒造成更嚴(yán)重的損傷和染色。白葡萄酒中的酸性物質(zhì)和單寧會(huì)令你的牙齒染上其他色漬，而減少飲酒次數(shù)會(huì)有效防止牙齒變色。
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