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這3種茶竟然是糖尿病的克星！人人都喝得起

來源：健康一線 2016年12月22日手機(jī)看

在日常合理膳食過程中，廣大糖友常常過分專注于如何吃得健康，對(duì)于如何喝倒是比較缺少注意。下面為大家推薦兩款非常經(jīng)濟(jì)適用、且降糖有果效的日常茶品。

這3種茶竟然是糖尿病的克星！人人都喝得起

一、山藥茶

山藥本身具有健脾益胃、滋腎益精、降低血糖、延年益壽的作用。根據(jù)《臨床實(shí)用中藥學(xué)》記載，作為藥食兩用的植物食材，山藥具有補(bǔ)脾、益肺、固腎益精的功能，其治療功效首先就是治療多食、多飲、多尿，形體消瘦為主要表現(xiàn)的津虧燥熱型消渴病，即指糖尿病，臨床癥狀表現(xiàn)為“三多一少”。

因此，山藥茶是廣大糖友常備的食療佳品。本方長期堅(jiān)持食用，能使肺脾腎三臟功能強(qiáng)健。歷代治療消渴驗(yàn)方，常以本品配黃連或天花粉，可以增強(qiáng)降糖效果。

山藥茶制作方法：

用山藥鮮品250克，去皮切片，置砂鍋或電熱杯中煮沸，蓋悶15分鐘后取汁代茶頻飲。熟山藥片可隨意食用。