春夏交替溫差大該怎樣預(yù)防感冒

來源：健康一線 2017年05月04日手機(jī)看

春夏交替之時，晝夜溫差大，體質(zhì)比較差的人就容易感冒、或者被傳染，那么該如何預(yù)防感冒？

1、注意天氣變化：冷暖交替時應(yīng)適時增減衣物。天氣暖了要脫衣服，天氣冷了要穿衣服。

2、注意勞逸結(jié)合：太勞累了，免疫功能較弱，抵抗力較差。感冒病毒會乘虛而入。

3、勤洗手：很多人認(rèn)為感冒是吸入病人噴出的氣體飛沫傳染的。確實(shí)是這樣，但接觸了病人摸過的東西也會傳染到。比如感冒病人擤鼻涕時，手上便有感冒病毒。這些病毒會帶到病人所接觸的地方。如桌椅、門把手、汽車扶手、電話機(jī)等。健康的人接觸到這些污染的東西，不洗手就很容易感冒。

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