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上下班在車上打盹最傷頸椎

來(lái)源：健康一線 2017年05月16日手機(jī)看

每天上下班，不管在地鐵里、公車上還是出租車內(nèi)，都能看到很多人耷拉著腦袋打盹。實(shí)際上，這樣睡覺(jué)不僅可能越睡越累，難解疲勞之感，還會(huì)傷到你的頸椎。

“大家知道，人在睡眠時(shí)身體各器官都處于放松狀態(tài)，全身肌肉也不例外。”北醫(yī)三院骨科主任醫(yī)師齊強(qiáng)告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，如果車子一路行駛緩慢、平穩(wěn)還好，但總免不了會(huì)遇到一些或大或小的狀況，需要緊急剎車或加速前進(jìn)，與處于清醒狀態(tài)時(shí)相比，人在睡覺(jué)時(shí)身體保護(hù)機(jī)制較差，更難以保持平衡。“相對(duì)于腰椎、胸椎來(lái)講，頸椎上面畢竟頂了個(gè)幾公斤重的腦袋，在車輛晃動(dòng)時(shí)更容易受到傷害，導(dǎo)致勞損。”