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這些健康冷知識！醫(yī)生不一定會告訴你

來源：健康一線   2017年06月05日 手機看

6.補身體只喝湯作用不大：骨頭燉得再久，湯也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，其實主要營養(yǎng)成分還是留在肉里面。

7.一歲以下孩子最好不要吃蜂蜜：蜂蜜很容易受到肉毒桿菌的污染，而幼兒沒有完善的腸道桿菌，所以比較危險。

8.在外吃飯少吃花生米：花生和玉米一樣發(fā)霉時會產(chǎn)生黃曲霉毒素，會使人急性中毒甚至死亡，長期低劑量使用也會致癌。而外面的花生米是否霉變，店家也不會告訴你。

9.洗碗不一定要用洗潔精：如果燒得菜不油膩，熱水加上洗碗布就可以清理干凈。洗潔精中含有的多種化學成分會干擾人體的正常代謝。

10.晚上餓了不要硬撐：如果夜里出現(xiàn)明顯饑餓感，不要顧及晚上7分飽的養(yǎng)生原則，應該及時吃點東西。

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