国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

“秋老虎”兇猛要做好防高溫的準(zhǔn)備

來源：健康一線 2017年08月10日手機(jī)看

［材料］薏米10克、紅豆20克、芡實(shí)5克、枸杞2克

［做法］將薏米、紅豆洗凈浸泡3小時。然后將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據(jù)個人口味加入冰糖即可。

（薏米羊肉湯）［材料及做法］苡米150克，羊肉250克，加水適量煲湯，食鹽、味精凋味(亦可加生姜數(shù)片)?？山∑⒀a(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛。治病后體弱，貧血，食欲不振等。

建議薏米經(jīng)炒制食用，炒之后燥濕健脾的效果會更好。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)過麩炒可增強(qiáng)療效，緩和某些作用猛烈的藥物藥性。

艾灸

三伏天艾灸，艾的熱力不同于其他任何物體散發(fā)的熱力，它與人體的元?dú)庵疅崃ο嘤H近，讓人感覺到溫暖、舒暢、通透，此時利用天之純陽、人之元陽、艾之純陽形成三陽開泰之勢，能起到冬病夏治的效果。三伏天艾灸，艾的熱力不同于其他任何物體散發(fā)的熱力，它與人體的元?dú)庵疅崃ο嘤H近，讓人感覺到溫暖、舒暢、通透，此時利用天之純陽、人之元陽、艾之純陽形成三陽開泰之勢，能起到冬病夏治的效果。