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女人身體摸到這物竟暗示活不久

來源：健康一線 2017年09月04日手機看

女性的身體柔軟又容易受傷，所以想要當一個水嫩嫩的小女人可不是那么容易的，中醫(yī)認為，女性有5個部位需要特殊呵護，如果保護不好，那么極有可能就埋下了健康的定時炸彈，一不小心就有致命風險。

女人身體摸到這物竟暗示活不久

1、乳腺

在所有器官中，乳房可以說是女性最脆弱的部位。有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。目前，乳腺癌發(fā)病不僅有逐年上升的趨勢，還出現(xiàn)了非?？膳碌牡妄g化現(xiàn)象，國內已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的乳腺癌患者中，最年輕的只有17歲。

因此，一過30歲，每個女性都應該學著自己檢查乳腺。自檢的方法是采取仰臥的姿勢平躺在床上，用指腹順時針按壓乳房，但不要采取抓的姿勢，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫(yī)，請醫(yī)生幫助做最終的判斷。

保健方法：在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時，少吸煙和飲酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海帶和豆制品；平時應該穿有鋼托、承托性好的內衣；在緊張的生活工作中學會自我疏導和調節(jié)，放松情緒、勞逸結合；適當進行戶外活動，散散步、跳跳健美操。最重要的是，一年接受一次乳腺?？茩z查，乳透、B超都行。超過40歲的婦女需要每一到兩年增加一次鉬鈀照相，看有無惡性腫瘤產(chǎn)生的跡象。