秋冬季節(jié)的寒冷干燥會讓皮膚變得更加脆弱，室內(nèi)外溫度的差異更是讓皮膚雪上加霜。那么引起皮膚干燥起皮的原因有哪些？遇見這種情況我們又應(yīng)該怎么辦呢？秋冬季節(jié)皮膚干燥 4大方法有效緩解。一起來看詳細(xì)內(nèi)容~

皮膚干燥起皮的原因有哪些?

1、表皮層水分的散失：在肌膚的表皮層，有一層由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角質(zhì)層細(xì)胞共同構(gòu)成的薄膜，一直默默地守護(hù)著我們的肌膚健康。但在紫外線照射、寒冷低溫境、空調(diào)環(huán)境造成的干燥等情況下，原來可用作肌膚“鎖水衣”和“御寒衣”的這層天然保護(hù)屏障卻會遭到破壞，對外界刺激的抵御能力也大大減弱，從而造成干燥、瘙癢、敏感等問題。

2、真皮層的水分和脂質(zhì)流失：皮膚中90%的水分都被深深地藏在真皮層中。由膠原蛋白和彈力纖維的網(wǎng)狀結(jié)合支撐而構(gòu)成的真皮層，能將水分緊緊地鎖在肌膚深處，讓皮膚看起來水潤有彈性。然而，當(dāng)膠原蛋白和彈力纖維因年齡增長、光老化及外部刺激而遭到破壞時，細(xì)胞間脂質(zhì)加速流失，肌膚自身的“水庫”就瀕臨干涸，皮膚自然會失去彈力，變得松弛和干枯。

皮膚干燥起皮怎么辦?

潔面保濕。洗臉是每個人每天都要做的事情，也是護(hù)膚的第一步驟，但卻是很多人容易忽視的部分，在干燥的季節(jié)，過度洗臉會損傷我們的皮脂膜　，導(dǎo)致肌膚更加干燥缺水，同時肌膚的儲水能力也會隨之下降哦。潔面保濕，顧名思義就是特別針對干燥肌、敏感肌等耐受性較弱肌膚的潔面方式，清潔時要記得選用低刺激的潔面卸妝產(chǎn)品哦，清潔時的手法也要特別輕柔溫和，以降低肌膚洗后的緊繃感。

在干燥季節(jié)，女士們大多數(shù)會選擇滋潤度較高的乳液來做自己的日常護(hù)理，但在挑選不同乳液之前你首先要明確自己的膚質(zhì)哦，有些乳霜雖然滋潤度高，但因為膚質(zhì)的不同，可能會對油性肌膚和敏感性肌膚造成負(fù)擔(dān)，其中的營養(yǎng)成分不但得不到吸收，反而可能造成過敏等不良影響。

面膜保濕。每天養(yǎng)成良好的面膜護(hù)膚習(xí)慣，每周進(jìn)行一到兩次密集護(hù)理，不但可以鞏固日常保養(yǎng)的效果，還能同時修復(fù)肌膚。肌膚怎能缺少面膜的保護(hù)，讓肌膚在出色的營養(yǎng)液中得到精心的奢侈的呵護(hù)吧。當(dāng)然，在選擇面膜的時候也要根據(jù)自身情況的不同選擇最適合自己的產(chǎn)品。

一個簡單小方法有效緩解皮膚干燥

皮膚的滋潤有賴于周身氣血運行暢通和人體營養(yǎng)的攝入與吸收，當(dāng)天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因?qū)е氯梭w氣血運行不暢，或過度節(jié)食、精神壓力大導(dǎo)致營養(yǎng)不良時，皮膚涵養(yǎng)水分和分泌皮脂的能力就會下降，出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥。要想改善皮膚狀況，中醫(yī)強調(diào)從內(nèi)在調(diào)理脾胃和肺臟功能。這里介紹一個非常簡單的緩解皮膚干燥的刮痧方法———刮拭手腳掌。

具體操作是用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區(qū)域以及兩腳掌的前半部分，刮至皮膚有溫?zé)岣屑纯?。手掌和足底的該區(qū)域分別對應(yīng)人體的肺臟，刮拭此處可起到強壯肺臟、促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，從而緩解皮膚干燥。由于手腳掌肌肉層較厚，刮痧時可以不用刮痧油，直接刮拭即可。

最后關(guān)于《秋冬季節(jié)皮膚干燥 4大方法有效緩解》這篇文章小編就說到這里嘍。怎么樣，是不是受益匪淺呢?覺得有用的可以收藏點評，有更好的建議或者養(yǎng)生的話題也可以分享給我們噢。

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