冬季天氣干燥，并且多發(fā)空氣危機(jī)。霧霾的時(shí)常來(lái)襲，也讓我們的肺部深受污染。因此小編鼓勵(lì)大家冬季要食用梨。不僅是生吃，抑或燉湯，都對(duì)潤(rùn)肺降噪有良好的功效。但你知道嗎雪梨雪梨降燥潤(rùn)肺竟然還能瘦腰？健康一線(xiàn)小編今天就重點(diǎn)為大家講述下雪梨的功效與作用。請(qǐng)看詳細(xì)內(nèi)容~

梨是秋冬常見(jiàn)的水果，它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富香甜多汁，而且還具有潤(rùn)肺化痰、生津潤(rùn)燥的功效，堪稱(chēng)冬季保健食品之一，秋冬時(shí)節(jié)午后吃個(gè)雪梨可謂好處多多。但你或許不知道的是，雪梨竟然還有瘦腰的功效。

美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)與食品科學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與不吃梨的人相比，每天吃一個(gè)梨的參試者罹患肥胖的風(fēng)險(xiǎn)降低了35%。他們維生素C、膳食纖維、鎂、銅、鉀攝入總量都相對(duì)更高，他們的腰圍也比沒(méi)有吃梨的人要更小。