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哺乳媽媽不能吃什么水果

  • 來源:健康一線
  • 2016年01月12日
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  • http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 水果 哺乳期 哺乳期能吃什么水果 295 為了寶寶的健康,作為哺乳期的媽媽對飲食要求都非常的嚴格,總擔心吃錯了東西,影響到寶貝的健康。新鮮水果是哺乳期媽媽不可缺少的食物。可有些水果卻不適合哺乳期媽媽食用,那么,處于哺乳期能吃什么水果呢?

    不能吃哪些水果


    涼性水果不宜多吃

    涼性的水果,在夏天的時候,是孕婦們最愛的水果,畢竟吃了,可以降溫。例如,西瓜,或者是梨,柚子等。但是,孕婦朋友們,記得,涼性的水果在你哺乳期間的時候,也不建議多吃,這是因為涼性的水果宜造成胃腸不適,容易引起你與寶寶拉肚子的情況。

    哺乳期的女性,不宜多吃的涼性水果有:西瓜,甜瓜,梨,芒果,柚子,香瓜等。

    熱性水果不宜多吃

    熱性的水果也是一樣的道理。熱性的水果吃多了,容易引起產婦上火,體內有火等癥狀。而這個時候,寶寶吃了你的奶水后,也會出現上火的現象。當然,這些水果,你可以吃,但是選擇性吃,一次性不要吃太多。

    哺乳期的女性,不宜多吃的熱性水果有:山楂,荔枝,櫻桃等。

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