茶雖不敢說是中國的特產(chǎn)，但一定是中國的標(biāo)志。我國的茶文化歷史悠久，淵源流傳，很多注重生活品質(zhì)的人都習(xí)慣飲茶。但是咖啡是西方的最愛，因?yàn)榭Х忍嵘裥涯X，所以外國人一般習(xí)慣早上喝杯咖啡清醒一下。那么，茶和咖啡哪種飲品更好、更健康呢？一直是一個(gè)爭論不休的話題。今天健康一線的小編就為大家具體介紹一下兩種的利弊，讓君自己權(quán)衡。

茶好？

●在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，每天喝四杯紅茶的人，6周后體內(nèi)的壓力激素“皮質(zhì)醇”水平有所下降。

●有研究稱，茶可能預(yù)防1型糖尿病，降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防肥胖癥、冠心病、癌癥等。

●不過，喝茶最好不要加奶，此舉將抵消茶葉預(yù)防癌癥的功能。

●另外，需要注意的是，茶葉中可能殘留農(nóng)藥;有的則含有大量的丹寧酸，不利于血液吸收鐵元素，導(dǎo)致貧血。