守住月牙就是守住健康

若是孩子手指甲上沒發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦？養(yǎng)生專家表示，在小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有月牙的，對此父母不必過于驚慌，等到孩子發(fā)育了，月牙會自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱欲。

綜上，專家表示一般指甲上的月牙越少，表示體質(zhì)、精力越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。如果您發(fā)現(xiàn)月牙減少，可以多補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等；也要盡量保持體力旺盛，此外要適當(dāng)鍛煉。如果您發(fā)現(xiàn)月牙變小變少的很快，也可以適當(dāng)去醫(yī)院體檢一下比較放心。