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減少坐的時(shí)間

  • 來(lái)源：健康一線
  • 2016年03月09日
  • 評(píng)論0:
    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1108/thumb_200_200_1510123069592179.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 壽命 長(zhǎng)壽 健康生活方式 54

    3.減少坐的時(shí)間

    久坐不動(dòng)易肥胖，患心腦血管疾病和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)增加。研究表明，每天走路半小時(shí)能延長(zhǎng)壽命。

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    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    減少坐的時(shí)間

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