不少白領(lǐng)們常有工作中緩解乏累喝杯咖啡或者來杯茶水等提神的習(xí)慣，而加班熬夜更是現(xiàn)象顯著。咖啡茶水確實(shí)有提高大腦興奮度，保持清晰度的功效，但經(jīng)常喝咖啡或濃茶卻會(huì)增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

我國(guó)是擁有骨質(zhì)疏松癥患者最多的國(guó)家，骨質(zhì)疏松率為15.7%，患者總?cè)藬?shù)超過9000萬。某網(wǎng)站近日進(jìn)行了“世界骨質(zhì)疏松日調(diào)查”，結(jié)果顯示，66.67%的參與者均有骨質(zhì)疏松高危人群特征，96.55%受訪者有影響骨質(zhì)健康的不良飲食習(xí)慣。其中，經(jīng)常喝咖啡、濃茶就是最常見的不利骨質(zhì)健康的飲食習(xí)慣。

參與此次調(diào)查的人群26.32%在20~29歲，68.42%在30~39歲，以中青年居多。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨傷科主任徐洪璋分析，骨質(zhì)疏松癥的主要特征是骨強(qiáng)度下降（包括骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞）、骨折風(fēng)險(xiǎn)性增加（即骨脆性增加）。骨強(qiáng)度反映骨骼的兩個(gè)方面，即骨礦密度和骨質(zhì)量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有骨骼易受傷、易骨折的現(xiàn)象，或疼痛、駝背、身高降低等骨質(zhì)疏松癥的特征性表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢測(cè)骨密度，確認(rèn)是否患有骨質(zhì)疏松癥。