在生活中我們難免會遭遇到很多常見疾病，比如動不動的發(fā)生流鼻血、失眠、胃痛、便秘等，對于這些常見病，很多人都選擇不動聲色的扛過去，也有人直接去醫(yī)院，往往這些小病可以自己動手治療的，而且是在不傷身體的情況下自己治療。

不花錢就能治病的良方

常見病一、打嗝

打嗝指的就是氣從胃中上逆，導(dǎo)致喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是一個生理上的常見現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮所引起的。相信很多人都發(fā)生過打嗝的情況，一般都是和飲食相關(guān)的。

尤其是在吃飯的時候飲食過快、過飽或者是吃進去很熱或者是很冷的食物飲料、飲酒等都會發(fā)生打嗝，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

我們在打嗝的時候，用我們的拇指指腹重力的按壓內(nèi)關(guān)穴五分鐘到十分鐘就可以了，如果依舊是打嗝不止，那么我們可以用牙簽來刺激或者是艾灸內(nèi)關(guān)穴6次到15次，打嗝自然就會停止了。

常見病二、流鼻血

流鼻血是臨床最常見的常見癥狀之一，是由鼻部疾病所引起的，也可以由全身疾病所導(dǎo)致。

鼻出血多為單側(cè)，少數(shù)情況下可以出現(xiàn)雙側(cè)鼻出血，并且出血量多少是不一樣的，輕者是鼻涕中帶血，嚴重的還會引起失血性休克。

我們經(jīng)常會遇到身邊人出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，這個時候它們多半會采用抬頭或者是用涼水沖鼻的方法來止血，其實，出現(xiàn)流鼻血的癥狀，我們只需要用細繩扎住手部中指下部就可以迅速止血了，非常有效果。