大豆
大豆含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老。更能防止色素沉著于皮膚。
西紅柿
西紅柿含有番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細膩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
蜂蜜
蜂蜜中含有大量易被人體吸收的氨基酸，維生素及糖類，營養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細膩，有光澤。
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- 資訊
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- 兩性
大豆
大豆含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老。更能防止色素沉著于皮膚。
西紅柿
西紅柿含有番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細膩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
蜂蜜
蜂蜜中含有大量易被人體吸收的氨基酸，維生素及糖類，營養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細膩，有光澤。
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