我們常常把腳稱為“第二心臟”，人體的腳部可反映出人體的很多秘密，除了人體的基因情況，還可反映出人體的健康。作為人體健康的“晴雨表”，除了我們熟知的“香港腳”，還有希臘腳、埃及腳、羅馬腳，只是前者是一種病癥，后幾者是一種基因表現(xiàn)型。

從腳部檢測出健康狀況

以腳為鏡，可以識(shí)五臟六腑

我們常常說“養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳”，腳之于人的重要性就如同根之于草木、基之于樓房。作為人體的根基，腳在日常活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)發(fā)揮著不可替代的作用。此外，腳作為人健康的觀察表，不同的區(qū)域分布對應(yīng)著人體的五臟六腑，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)與穴位。腳的溫度、色澤、柔軟度等在很大程度上都反應(yīng)著人體的健康狀況。人體氣血是否充足、各臟腑功能是否正常、各經(jīng)穴脈絡(luò)是否通暢都可通過腳部來判斷。很多學(xué)者認(rèn)為腳是人體的“第二心臟”，腳除了匯集各種穴位，腳掌上還有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦相連，所以腳底是人體的保健“特區(qū)”。

你的腳涼不涼

生活中，有些人特別怕冷，一年四季都手腳冰涼，甚至夏天都要穿襪子。如老年人腳部長期處于冰涼狀態(tài)，多表明其腎陽不足或保暖不當(dāng)，這類人應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，如牛肉、羊肉、桂圓、紅棗大蒜、生姜等，以提高機(jī)體耐寒力。反之，如果其腳心發(fā)熱，則可能是陰虛內(nèi)熱，這類人應(yīng)多吃一些綠豆、冬瓜、苦瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，而要少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。