上班用電腦，下班看電視，眼睛長(zhǎng)期不辭勞苦的工作。而現(xiàn)在不止年輕人如此，連小孩、老人都加入這個(gè)行列，逐漸出現(xiàn)眼睛疲勞、視力下降，有的甚至患上干眼癥。

中醫(yī)認(rèn)為，桑葉性味苦、甘、寒，有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽，清肝明目的作用，是治療眼澀眼癢、消除眼部疲勞的良藥。

護(hù)眼方法一：桑葉煎水敷眼

桑葉煎水敷眼是一種非常簡(jiǎn)便的治療方法，可濕潤(rùn)眼瞼、結(jié)膜、角膜，解決眼睛干澀、疲勞等不適感。用桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放至手感覺不燙為宜，用干毛巾浸藥液敷眼。一般每日多次，2～3天見效。