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核桃是頭發(fā)最佳抗衰老食物

  • 來源：健康一線
  • 2016年08月03日
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    頭發(fā)——最佳抗衰老食物：核桃

    維持頭發(fā)健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、C，蛋白質(zhì)、歐米伽3脂肪酸以及鋅。而核桃在以上方面非常在行，每天吃兩三個核桃，對維持頭發(fā)毛囊健康有重要作用。

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    核桃是頭發(fā)最佳抗衰老食物

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