第3種：薄荷泡水

主要功能：薄荷清涼潤(rùn)肺，具有提神解郁、消炎止癢等作用。

1、解乏解渴

薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以解渴，而且能夠幫助排除體內(nèi)毒素。

2、面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以減少面部痘痘。另外平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷水，對(duì)恢復(fù)會(huì)皮膚質(zhì)感有幫助。

3、預(yù)防口臭

薄荷葉，有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭，尤其對(duì)脾胃不和引起的口臭效果奇佳。