不健康的食物，都是美味的，比如：羊肉串、火鍋、油條.....，所以，雖然明明知道，它不健康，忍不住還是想吃，還是想吃，還是想吃。該怎么辦啊？別急，已經(jīng)為你找到解物了，合理的搭配一些食物，這些美味的不健康食品，都變健康了！

油條

油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收后會對大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生損害，并且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑郁和煩躁，嚴(yán)重的可導(dǎo)致"老年性癡呆"等可怕疾病。

解物：豆?jié){

如果你在食用油條時，佐以豆?jié){，那么就在無意中保護了自己。因為豆?jié){中富含卵磷脂?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉(zhuǎn)。