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堿性食物：酸奶

  • 來(lái)源：健康一線
  • 2016年08月19日
  • 評(píng)論0:
    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1109/thumb_200_200_1510207868295190.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 堿性 食物 抗衰老食物 116

    五：酸奶

    酸奶不僅有助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質(zhì)含量高，還富含維生素B2，這些元素都對(duì)人體大有裨益。

    話說(shuō)回來(lái)，從營(yíng)養(yǎng)的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配才是身體健康的保障。

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    • 情感
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    堿性食物：酸奶

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