5.無(wú)花果害得我們腸道變輕松了

無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。

6.無(wú)花果害得我們血脂降低了

無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

7.無(wú)花果害得我們身體健康了

取無(wú)花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。

8.無(wú)花果害得我們消化也好了

取干無(wú)花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開(kāi)水沖泡代茶飲。