最近天氣忽冷忽熱，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小著涼受風，咳嗽初起，下面的食療妙招效果比吃藥更快速有效，關(guān)鍵是美味哦!
當然，咳嗽伴有發(fā)熱、痰中帶血，咳到肺都要出來的，就需要重視了。
1、紅白糖煮豆腐
做法：
老豆腐一塊，紅糖，白糖各20g，把豆腐當中挖一窩，放入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水蒸30分鐘。一次吃完，連服4次。豆腐是大豆制作的，《神農(nóng)本草經(jīng)疏》記載大豆有補中益氣的作用，能有效地滋潤肺部，起到止咳作用。
適用：清熱，生津，潤燥，各種咳嗽均可。
豆腐要用老豆腐最好。
玉米須橘皮水
2、玉米須橘皮水
做法：
干凈玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
適用：驅(qū)風散寒止咳，尤其擅長祛痰濕咳嗽。
平時脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定制了。
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