溫馨提示：神仙粥的服法很講究。一定要趁粥溫?zé)岬臅r(shí)候喝，喝完之后記得蓋上被子，會感覺身上熱并稍微發(fā)了一些汗，發(fā)的是微微的、細(xì)細(xì)的一點(diǎn)汗。如果喝完粥后滿身大汗，下次可少放些蔥白和生姜的量。

體質(zhì)好的人，可以少放些醋或者不加醋，這樣會減少神仙粥的收斂作用，發(fā)汗的效果更好一些。神仙粥對老年人的風(fēng)寒感冒效果很好，也適合女性和孩子。

另外神仙粥主治風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒的人喝了不僅沒有用，還會加重病情。

健康一線小貼士：中醫(yī)上的風(fēng)寒感冒指1.感冒之后很怕冷，雖然發(fā)熱，但怕冷比發(fā)熱癥狀嚴(yán)重，身上一般不出汗。2.感覺頭疼，全身疼痛，脖子疼，鼻塞，喉嚨可能稍微有些發(fā)癢，輕微咳嗽，但不嚴(yán)重，也可能喉嚨一點(diǎn)也不難受，即使有痰，痰也比較稀，咳出的痰不黃不稠。3.嘴巴不覺得渴，即使口渴，也不想喝涼的。4.舌苔發(fā)白，但不干，薄薄的能夠看到下面粉紅的舌頭。