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吃深海魚可預防心血管疾病

  • 來源：健康一線
  • 2016年09月14日
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    3、深海魚

    中年男性的生活壓力都很大，容易患高脂血癥和中風。 深海魚合有的歐米伽-3脂肪酸可以防止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等。中年男性一星期至少要吃兩次深海魚，可以起到預防心血管疾病的作用。

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