5：消化不良、便秘，按神門!

神門是心經(jīng)的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃，促進(jìn)消化，緩解便秘。

具體方法為：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側(cè)交替進(jìn)行。

6：胸悶，也要按壓神門穴

神門是心神出入之門，體表和體內(nèi)的心經(jīng)氣血在此交會(huì)，按壓神門穴有助于保護(hù)人的神氣，因此也能保護(hù)心臟。

7：更年期，神門穴是救星!

更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問(wèn)題，透過(guò)按摩神門穴有助于改善。

另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀，通過(guò)按壓神門穴也能不同程度的改善。

8：多按神門穴，預(yù)防老年癡呆

50歲以后可以多按神門穴預(yù)防老年癡呆。因?yàn)樾闹魃裰?，聰不聰明就要看心的功能，多按神門穴可以大補(bǔ)心氣，心氣足了，老年癡呆的機(jī)會(huì)也就少了。

平時(shí)看電視或等車的時(shí)候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。

9：胃食道逆流，神門穴能緩解!

壓力會(huì)使副交感神經(jīng)過(guò)度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按壓有助平衡自律神經(jīng)的神門穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問(wèn)題。

10：平衡自律神經(jīng)，早晚按神門

神門穴有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)等功用。按壓10秒后休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。