穴位按摩，是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能。日常生活的一些小毛病，比如經(jīng)常頭痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位，就能很快緩解不適。而眼睛干澀，按壓手上這三個(gè)穴位就能緩解。

一、合谷穴

合谷穴：是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的原穴，可緩解胃痛，胃脹，便秘，惡心，暈車。

取穴：在第一、二掌骨之間，兩骨相合之前凹陷中。簡(jiǎn)單取穴，用拇指第一關(guān)節(jié)橫紋對(duì)準(zhǔn)另一手虎口，指尖按壓的凹陷處。

功效： 緩解眼睛干澀

按摩方法：用指腹垂直按壓，局部感到發(fā)脹才得氣。