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鮮棗好吃但棗皮扎胃

  • 來源：健康一線
  • 2016年11月01日
  • 評(píng)論0:
    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1108/thumb_200_200_1510129271846428.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 胃病 水果 獼猴桃 鮮棗 山楂 133

    鮮棗好吃但棗皮扎胃

    冬棗有天然“維生素丸”之稱，但是鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。

    這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

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    鮮棗好吃但棗皮扎胃

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