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高血脂多吃點凍豆腐

  • 來源:健康一線
  • 2016年11月10日
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    高血脂多吃點凍豆腐

    日常飲食中也有能降低血脂的好東西,凍豆腐就是特別好的一種食物。凍豆腐含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇。

    凍豆腐的孔隙可以吸附油脂,有一定的清潔腸胃的作用。但凍豆腐最好在清湯中涮煮,否則它也會吸附湯中的油脂,反而不利健康。痛風患者急性期不可以食用。

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    高血脂多吃點凍豆腐

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