3、呼吸橘皮

橘皮中含有的芳香味精油能夠幫助預防暈車，并且有效舒緩坐車的緊張感。

方法：

在坐車之前，可以先拿橘皮表面朝外，向內對折對準兩鼻孔兩手指擠壓。另外坐車過程中也可以反復吸取。

4、按揉頭竅陰穴

按揉頭部的頭竅陰穴能夠幫助治療暈車不適，還能夠幫助舒緩全身的疲倦感。

位置：

頭部兩側，耳朵后高骨的后上方。

方法：

用兩手拇指同時用力按壓頭竅陰穴半分鐘然后再順時針按揉2分鐘以局部有酸脹感為宜。

5、按揉天柱穴

按揉天柱穴能夠幫助治療暈車，緩解暈車過程中會出現的頭疼、頭暈、惡心嘔吐等不適。

位置：

頸脖子處，后發(fā)際正中旁開的兩邊大筋外側凹陷處。

方法：

用拇指、食指同時用力按壓兩側天柱穴約2分鐘后以局部有酸脹感為佳。

6、口服暈車藥

方法：

暈車藥大多要求在坐車前半小時吃，暈車貼也是要提前貼于雙耳根后無頭發(fā)部位，這樣在坐車時才能有比較好的預防暈車的效果。

注意：

不可盲目口服暈車藥，應該按照自身實際情況向專業(yè)醫(yī)生咨詢后，選擇合適的暈車藥吃來預防暈車。