當人體血液中的二氧化碳高于正常水平時，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動——打哈欠。打哈欠是人體的一種本能反應，不受人的意志所控制，據(jù)相關資料顯示，每次打哈欠的時間通常為6秒，在打哈欠期間，人的全身神經(jīng)、肌肉都會完全松弛，這不僅會讓人在生理和心理上都得到休息，同時也對保護腦細胞、增加腦細胞供氧、提高人體的應激能力具有良好的保護作用。

而對于打哈欠，有一個很有趣的現(xiàn)象：走在路上，看見旁邊的人打哈欠，自己也會不由自主地跟著做。事實上這類人極容易對他人的情感產(chǎn)生“移情”反應，此外，認知神經(jīng)科學家通過對大腦進行研究發(fā)現(xiàn)，打哈欠時的腦部活動區(qū)和表示同情時的腦部活動區(qū)域是一致的，這也就是說，喜歡打哈欠的人一般同情心都比較強，所以要對你身邊經(jīng)常打哈欠的人好一點。

當然，打哈欠還是好處多多，尤其對于長期伏案工作的人，因為長時間保持一種姿勢不僅會導致血液循環(huán)變慢、腦部活動減退、工作效率變差，還會使身體細胞走向衰老，所以在適當?shù)臅r候將頭后仰深深地打一個哈欠，可以促進血液的回流，幫助新陳代謝，使細胞獲得更多的氧氣，有效地將胸中的廢氣吐出，增加血中氧氣濃度，對于大腦的中樞有去除困倦感的作用。

講真，小編是打著哈欠寫完這篇稿子的，可見我是如此的……，話說你撐住了嗎？