那么問題就來了，論霧霾天，我們?nèi)绾我豢跉饣畹?9呢?

1.盡量少出門。如果非要出門，記得戴口罩，不然后果你懂的。

2.注意飲食?；加新院粑兰膊〉幕颊撸３挚茖W(xué)的生活習(xí)慣，避免過度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，及時(shí)補(bǔ)充維生素。

3.關(guān)閉門窗。由于霧霾天里，空氣中的污染物難以消散，此時(shí)應(yīng)緊閉門窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。

4.增加自身抵抗力，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)建議使用空氣凈化器來凈化室內(nèi)空氣。

5.在霧霾天里身體如感不適，可以預(yù)防性地服用一些感冒沖劑或含片等。由于霧霾天濕度大、氣溫低，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖;外出要注意眼部保養(yǎng)，預(yù)防霧霾對眼睛的損害。

這些道理雖然你都懂，

但還是要預(yù)防啊，

霧霾早已不是紙老虎，

咱們還有一場硬仗要打。

在此，小編只想說聲：

身體是革命的本錢，

健康才最重要。

愿世界和平!