很多男性朋友尤其是工作壓力大的男性朋友大都有這樣一種尷尬，那就是解小便的時候不是很暢快。

一般來說，這種情況的出現(xiàn)大都和氣血運行無力、壓力過大以及前列腺增生等有關(guān)。

水泉穴位于人體的足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。

“水泉”，顧名思義，水，液也。泉，潭也。該穴是腎經(jīng)水液在此聚集形成“水潭”。

只有經(jīng)血暢通，才不至于讓腎經(jīng)之水成為“一潭死水”。

按摩水泉穴，能夠在一定程度上緩解讀者朋友小便不暢的癥狀，這個穴位還有助于緩解月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥狀。按摩穴位時以感覺酸脹為度。