怎樣預(yù)防抑郁癥？

動則生陽，為什么推薦運動的方式？因為現(xiàn)在的人和1960年相比：

●腦力活動多，體力活動少；

●室內(nèi)坐著多，室外運動少；

●高能飲食多，粗茶淡飯少；

●近看屏幕多，遠(yuǎn)看山水少；

●精神壓力多，輕松愉快少；

●網(wǎng)絡(luò)交流多，見面溝通少。

這些因素導(dǎo)致人類體質(zhì)下降，心理敏感而脆弱。尤其是少陽膽和三焦的陽氣不足。

精神抑郁癥病人躁狂發(fā)作怎么辦?

精神抑郁癥是精神躁狂抑郁癥的發(fā)作形式之一，抑郁的時候是情緒低落、思維遲鈍、動作遲緩三聯(lián)征。在治療的過程中，有的人可能轉(zhuǎn)為躁狂，出現(xiàn)情緒高漲，盲目樂觀；思維活躍、動作迅速，自我感覺特別好，老子天下第一！但吹牛、撒謊，臉不紅，這是和正常的精力充沛者區(qū)別的關(guān)鍵。

抑郁躁狂交替發(fā)作的也叫雙向情感障礙。立即停用抗抑郁藥，改為抗躁狂藥。