大迎穴的位置：

大迎穴位于頭部側(cè)面下頜骨部位，嘴唇斜下，下巴骨的凹處，尋找此穴位的時(shí)候，通常讓患者采用正坐，仰靠的姿勢(shì)，閉口鼓氣，下頜角前下方溝形凹陷處，為取穴部位。

也可以將雙手食指中指和無名指并攏伸直，將無名指置于嘴角處，食指所感覺到的動(dòng)脈搏動(dòng)處便是大迎穴的位置。

按摩時(shí)將雙手拇指指腹按于大迎穴，以局部感到酸脹并向整個(gè)面部放射為宜，其余手指支持于面部，呼氣時(shí)用拇指指腹點(diǎn)按大迎穴5到6秒，吸氣時(shí)拇指松離，用力要輕柔適度，重復(fù)按摩30次，每日可按摩3次。

總之，每天抽出來十分鐘左右來按按大迎穴，長(zhǎng)期堅(jiān)持，最后一定會(huì)達(dá)到意想不到的效果。