除了傷口的治療以外，很多食物對(duì)于指（趾）甲的生長(zhǎng)與健康都有好處。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)。維持健康指（趾）甲需要攝入蛋白質(zhì)，雞蛋、豆制品、堅(jiān)果、牛奶等都富含蛋白質(zhì)。

補(bǔ)充鐵。缺鐵容易引起指（趾）甲表面凹凸不平，可以多食用牛肉、豬肝、瘦肉、菠菜等富含鐵的食物。

補(bǔ)充鈣。研究發(fā)現(xiàn)，身體如果缺鈣，指（趾）甲容易斷裂。多補(bǔ)充鈣質(zhì)，指（趾）甲會(huì)健康快速的生長(zhǎng)。牛奶、豆腐、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物可以多吃。

如何預(yù)防甲溝炎

不穿過緊的鞋，指（趾）甲不要剪太短，最好剪成平的，注意手部和腳部的衛(wèi)生。這樣能在一定程度上預(yù)防甲溝炎的發(fā)生。