有些人會(huì)經(jīng)常感覺腹部發(fā)涼，尤其是女性，總覺得肚子涼，肚臍周圍更加嚴(yán)重，同時(shí)手指和腳趾也能感覺到?jīng)鲆猓@可能是因?yàn)榫植垦貉h(huán)不好引起的，對于這種情況每天晚上一定要用熱水泡腳，加點(diǎn)生姜進(jìn)去效果更好，洗手時(shí)也注意用溫水，平時(shí)可以用快走的方式鍛煉，堅(jiān)持做就能促進(jìn)血液的循環(huán)，改善肚子涼和手涼的現(xiàn)狀。

胃寒的朋友也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常腹部發(fā)涼的情況，尤其在腹部保暖措施沒有做到位的情況下更是如此，胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常伴有胃痛、腹痛和腹瀉的癥狀，所以這類朋友應(yīng)該要特別注意飲食，生冷的食物一律禁止觸碰，保持心情舒暢，規(guī)律飲食。

肚子發(fā)涼也能引起急性腸胃炎，這種情況大多還伴有拉肚子和嘔吐等癥狀，偶爾還會(huì)發(fā)燒，有時(shí)還會(huì)因?yàn)閬G失水分過多引起身體脫水，造成休克，因此患有急性腸胃炎切不可疏忽大意，要盡早治療。另外，一旦患有急性胃腸炎還是需要徹底的治療，謹(jǐn)防反復(fù)。如果急性腸胃炎老反反復(fù)復(fù)，就有可能轉(zhuǎn)化成慢性腸炎，這就比較麻煩了，如果飲食稍不注意肚子就會(huì)不舒服。

急性腸胃炎患者應(yīng)該注意臥床休息，并及時(shí)補(bǔ)充水分，可飲用溫開水或淡鹽水，在患病期間禁食牛肉、羊肉、油炸食物、白糖以及各種生冷油膩等食物。